常州工程职业技术学院以“五育润心 沐光同行”为主题，创新推出"阳光行动"大学生心理素养提升计划，以四季时序为脉络，系统打造“春日新阳、夏日骄阳、秋日艳阳、冬日暖阳”主题育人活动体系。

构建沉浸式心育场景，推动知识转化行动力。开展心理嘉年华活动，精心设计心理测评、园艺疗愈等十余项特色互动项目。通过“觉察四季·花香校园”盆栽DIY项目，将植物生命周期与心理成长规律有机融合，培育学生生命感知能力；通过“故事换花”活动引导学生在故事重构中释放情感。创新采用“体验—觉察—成长”三维教学模式，使心理健康知识具象化为可感可知的行为实践，有效提升心理健康教育的亲和力和实效性。

打造浸润式育人生态，织密心理健康防护网。学校着力构建“全员参与、全程贯通、全域覆盖”的心理健康教育工作格局。建立“心理中心—二级学院—班级—宿舍”四级心理预警防控体系，搭建“智慧心育”数字化服务平台，实现心理服务“24小时不打烊”。联合二级学院开发“心田上的百合花”等系列校本课程，举办“阳光微讲堂”跨学科工作坊，全年开展心理嘉年华、心灵之约晚会等特色活动60余场次，逐步形成课内课外衔接、线上线下联动的"沐光"育人生态。

深化互动式心育体系，赋能学生心理生长力。学校持续完善“四季心育”实践活动课程化建设，制定第二版“阳光行动”实施方案。暑期开展"乡村心理公益行"社会实践专项，组织师生赴对口帮扶地区实施心理赋能计划；秋季推出“心灵丰收节”，将心理调适技能与劳动教育有机结合；冬季上线“暖阳能量补给站”云端项目，开发正念冥想等数字化心育资源。通过构建“五育融合、四季循环”的育人闭环，切实提升学生心理弹性与社会适应能力。