淮安大学秉持“健康第一”的教育理念，落实“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”育人任务，开展多元化互动式心理健康教育活动，涵养学生积极心态，增强心理调适能力与心理韧性，全方位促进学生身心健康发展。

以德育心，培育向上向善品德。充分利用校内外红色教育资源，组织学生参观周恩来纪念馆、新安旅行团历史纪念馆等教育基地，引导学生触摸历史脉络，感悟先辈崇高品格，汲取奋进力量，增强社会责任感。持续开展“日行一善、日感一恩”生命教育主题活动，引导学生尊重生命、感恩他人，培育积极心态与健全人格。组织学生参加志愿服务实践活动，在奉献中提升自我价值。

以智慧心，提升心理健康素养。组织开展心理委员技能培训、心理主题班会、心理健康知识比赛、心理科普讲座等活动，引入数字心理健康资源，线上线下结合普及心理健康知识，帮助学生掌握科学的心理调节方法。推广心理健康主题阅读，引领学生读心理书刊、写读书心得，提升心理健康素养和自我调节能力。

以体强心，锻炼抗压抗挫韧性。组织开展21天阳光晨跑、每日锻炼一小时、校园健步走等活动。举办指压板跳绳、两人三足、投掷“烦恼”等趣味运动会，帮助学生在运动中释放压力、疗愈心情、促进身心健康，营造“人人参与、天天运动”的浓厚氛围。

以美润心，激发创新创作活力。通过草坪音乐会、绘制风筝、校园摄影大赛、AI视频制作等方式深入开展美育浸润行动。举办心理情景剧比赛、书法绘画比赛、心理Vlog创作分享等活动，提供多元化的心理健康支持体验。

以劳健心，体验劳有所获乐趣。开展文明宿舍创建、自习室整理、校园绿化养护等日常劳动实践，促进学生养成劳动习惯、培养劳动品质。邀请非遗代表性传承人进校园，带领学生体验糖画、扎染、剪纸等创作活动，提升学生动手能力和成就感。深入推进学生实习实训、职业体验、劳动技能培训等工作，增强学生劳动意识和社会适应能力。