为扎实做好新生心理健康教育工作，培育积极健康的心理品质，织密校园心理防护网络，无锡城市职业技术学院面向全体新生，陆续开展团体辅导、专题讲座、心理委员系列培训等多层次、多样化的心理健康教育活动，为新生成长保驾护航。

暖心团辅破冰，搭建心灵联结。为引导新生融入集体，各学院有序组织新生班级破冰团体辅导77场。在轻松安全的团体氛围里，同学们参与互动分享，在交流协作中认识彼此、接纳自我。团辅以体验式活动为载体，助力新生完成从中学生活到大学生活的过渡，建立归属感，为后续班级良好心理氛围打下基础。

专题心理赋能，读懂情绪密码。学校特邀专业心理医生带来“做自己的心灵卫士：读懂情绪，守护内心秩序”主题讲座。结合大学生常见压力来源，深入浅出讲解情绪的内涵，打破“负面情绪就是有害情绪”的认知误区，引导同学们看见情绪背后的信号与保护意义。现场设置情绪词汇接龙、情境模拟、情绪盲盒等互动环节，调动同学们主动觉察自身感受。

朋辈蓄力成长，建强守护队伍。学校开展四场新生心理委员系列培训，围绕班级心理委员的岗位职责与角色定位展开，明确心理委员是细心的观察者、贴心的陪伴者、安心的守护者，树立科学的朋辈助人理念。聚焦大学生心理危机的识别与应对，普及常见心理困扰与心理疾病知识，帮助学员学会甄别风险信号，掌握危机上报与初步陪伴的规范流程。聚焦倾听与支持，带领大家练习共情、接纳等沟通技能，引导大家读懂行为背后的内在需求，做身边同学可靠的支持者。开展班级积极心理氛围建设与朋辈活动，分享班级暖心活动思路，鼓励心理委员主动营造互助包容的班级心理环境。