新冠疫情防控期间，为引导全校学生积极进行自我心理疏导和情绪调节，南通大学通过“五个一”举措为同学们戴上“心理口罩”，全方位提供心理服务。

开通一条网络心理热线。学校开通“NTU新冠肺炎疫情心理支持群”，为有需要的学生提供一对一在线心理咨询服务，服务时间为早上9点至晚上9点，共有6名专兼职心理咨询师参与咨询值班。  

每天准备一份心理处方。学校通过“通大心理”微信公众号推送了《给通大师生的心理防疫建议》《新学期“宅家版”学习攻略，助你闭关涨“学力”》等文章，宣传和普及心理方面的抗疫相关知识，帮助师生及时调整心态，适应学习生活。

提供一个网络学习平台。学校组织心理工作辅导员和心理咨询师在线参加《高校心理援助热线》培训，就接待的网络热线个案开展专业研讨，组织学生在线观看《大学生心理应激系列讲座》，推出“宅家，不宅心：防疫心理知识学习现场”系列微文分享学生学习心得。

开展一项学生线上活动。学校发起“健康防疫，秀出你的宅家生活！”主题征集活动，征集学生宅家防疫期间记录学习和生活的照片、微视频、学习计划、书画作品等进行评比展示。

发出一份倡议。学校向全体学生发出倡议，让他们在延长的假期里提升自我技能，号召心理委员以“朋辈支持”陪伴同学们过好寒假，宣传好做法、倡导好习惯，为即将到来的新学期做好准备。

南通大学还将开通“通大心语”网上咨询服务、辅导员“心理FM”，举办抗疫“心”能量——大学生生命教育系列线上宣传教育活动，筑牢疫情期间大学生心理健康防线。