南京市溧水区以大课间提质、社团扩容、联赛赋能、课间创新为抓手，让操场、走廊、空旷场地都变成“运动主场”，构建起“人人爱运动、时时能锻炼、处处有赛场”的校园体育新生态，让蓬勃活力渗透校园的每一个角落。

融趣融情融文化，一堂律动练体能。各校锚定“传统文化+科学训练”双主线，打造“集体活动+分项活动”模式，既保障运动强度，又充盈趣味内涵，有效提升育人实效。合理划分运动区域、配齐各类器材，让大课间成为学生提升体质、浸润文化、凝心聚力的综合育人课堂。

普及提升双并行，以体育人润童心。各校构建起“普及+提高”双线并行的校园体育社团体系，开设篮球、足球、武术等核心体育社团课程，系统开展规范学练活动，满足学生个性化运动需求。帮助学生习得运动技巧，培养团队协作的意识与勇于担当的品格，真正实现“以体育人、以体润心”的育人目标。

以赛促练燃激情，赛场逐光悟成长。各校充分利用体育活动与课后服务时段，有序开展班级联赛，赛事涵盖男女单项赛、混合赛及趣味比赛等多个类别，形成“人人有项目、班班有队伍、周周有比赛”的全员运动生态。同时在赛事中融入德育元素，让学生在竞技比拼中深刻感悟拼搏进取、团结协作、快乐分享的体育精神，在汗水与欢笑中收获成长、缔结友谊。

巧用方寸小天地，释放青春大活力。各校精心设计15分钟微运动项目，师生携手共创“开心一刻”系列课间活动，巧用走廊、空旷场地等空间绘制趣味运动格子，让翻花绳、跳皮筋、踢毽子等传统游戏重回校园。实行空间集约化、时间高效化、器材普适化的多维度优化策略，将体适能训练融入日常体育课程与课间活动，打造趣味与实效兼备的训练体系。