苏州科技大学紧扣“五育润心，沐光同行”核心理念，立足学生成长规律与心理诉求，聚焦青年心理发展新态势，持续创新心理健康教育范式，深化“浸润式”心理健康教育内涵建设，引领学生从“体验式参与”迈向“内生性成长”，助力新时代青年全面发展。

关注学生需求，打造心灵疗愈场景。关注学生沉浸式体验需求，打造可感知、可互动、可持续的系列心灵疗愈场域，以多维空间激发心灵共振。打造“传统文化+心理健康”疗愈场景，开设非遗文化赋能心理疗愈工作坊。打造“环境—音乐—情绪”疗愈场域，举办心理音乐会，让学生通过音乐即兴表达情感。实施“优质睡眠养成计划”疗愈项目，帮助学生养成科学的睡眠习惯，将健康生活方式融入日常场景。

开展艺术疗愈，激发学生情感共鸣。将艺术疗愈融入心理健康实践，让情绪可视化、让成长具象化，协助学生认知重构与发展。开展“剧绎心声，逐光成长”主题心理剧活动，引导学生通过剧本创作与角色扮演实现自我疗愈。举办“AI+心理健康漫画大赛”，指导学生运用AI工具进行创造性表达，呈现心理成长轨迹，提升心理健康素养。举办“追寻生命里的光”心理征文大赛，传递“心”能量。

发挥学科优势，打造特色活动品牌。学校连续17年开展心理健康教育季系列活动，培育特色品牌活动。设立心理校园活动奖，激发各学院打造“一院一品”特色矩阵，形成全员参与、全程覆盖的心理育人氛围。土木工程学院举办“心田有约”园艺疗愈活动，数学科学学院举办“发现身边的数学之美”心理摄影大赛等，以学科和专业特色赋能心理教育。