近日，常州工学院以“五育润心 沐光同行”为主题,将心理健康教育融入育人全过程，系统构建了与“五育”相结合的心理健康教育活动体系，帮助学生认识生命、珍爱生命，提高心理健康素质，营造关注心理健康的校园氛围。

以德育心，奠定心灵之基。开展“生命教育”主题心理班会、谈心谈话技能培训，组织“朋辈训练营”，举办“送你一个祝福签”温暖校园等活动，让学生提升积极情感体验和幸福感。开展“追寻生命里的光”成长故事演讲比赛，学生在讲述自己的成长故事中，分享人生感悟，思考人生意义，立志学习报国，追逐青春梦想。

以智慧心，点亮思维之光。在学校官网、微信平台推送心理健康科普文章，宣传心理健康知识。邀请专家来校，开展“科学睡眠，健康同行”专题科普讲座。组织观看润心直播课，引导学生学会有效的沟通技巧，提升情绪管理能力。开展春季心理普测，为心理健康工作保驾护航。开展“初心汇”心理辅导员工作交流沙龙，探讨和优化解决问题的策略，共同促进学生身心健康。

以体强心，开启活力之源。开展“心汇聚”系列团体辅导，增强学生抗挫抗压能力。开展“润泽心灵，悦动青春”心理趣味运动会，通过“心心相印”“圈住幸福”等游戏活动，引导学生在合作中团结奋进，激扬青春活力。开展“体心融合，‘乒’出风采”乒乓球友谊赛，促进师生间的情感交流，培养学生的团队意识和凝聚力，在体育活动中促进学生身心健康。

以美润心，搭建情感之桥。举办音乐疗愈沙龙，让学生在音乐中放松身心、感受美好。开展“巧手慧心，制‘扇’至美”团扇绘制活动，引导学生用心用情感受中华优秀传统文化。组织参加“大学生最美笑脸摄影比赛”和“大学生心情日记绘画比赛”，鼓励学生记录并分享美好的瞬间，帮助他们培养积极乐观的生活态度。

以劳健心，提升实践之力。开展“手有芳香，创‘皂’美好”活动，指导学生制作手工皂，沉浸劳动体验，感受生活芬芳。建立“润心花园”，让学生在花园里培育绿植、花卉、蔬果，守护生命，呵护成长。开展“21天晨曦计划”打卡活动，引导学生养成健康的生活习惯，提升自律精神和积极心态，培育积极的心理品质。