近日，南通大学组织开展心理健康教育第一课、“战‘疫’话成长”心理聊吧、“走进心灵”讲座、主题团体心理辅导等一系列心理健康教育活动，引导学生在疫情防控常态化形势下，正确认识逆境与挫折，汲取榜样力量，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。

心理健康教育第一课以《大学生复学后的心理健康调适》为题，在充分调研各年级学生返校后最关心的问题基础上，用身边人讲身边事，用身边事教身边人，引导同学们深入思考战“疫”带来的收获，帮助同学们树立直面挫折、寻找契机、重扬风帆、再次启航的应对挫折的理念。

“战‘疫’话成长”心理聊吧围绕“生命与健康”“独立与成长”“大爱与奉献”“挫折与契机”四个话题，通过学生分享、师生互动、教师点评的形式进行。学生嘉宾中有在疫情期间积极投身志愿服务的同学、有用“每日一语”温暖民众的同学、有投身疫情科普宣传的同学，也有身处湖北以切身经历感受大爱的同学，他们讲述了各自难忘的经历、抒发人生的感悟。

“走进心灵”系列讲座邀请八位心理咨询师走进直播间，通过《学习中的幸福人生》《独处的力量》《熟悉的陌生人》《重构幸福体验》《稳定情绪，规划人生》等主题，为同学们在疫情防控常态化形势下如何管理时间、安排学习计划、学会与人相处、体验幸福、稳定情绪和规划人生提供专业知识与方法。“观影怡心，收获成长”影评活动则邀请同学们线上共赏《何以为家》《少年的你》《寄生虫》等优秀影片，通过发人深思的故事情节、生动的人物形象引导学生体悟人生，感恩生活。

学校还开展学生心理状况调研等工作，及时了解学生心理现状，开通四渠道个案心理咨询预约服务，通过线上、线下两种咨询形式，为需要的同学提供帮助。“疫”同成长、时间管理、恋爱心理、焦虑情绪疏导、家庭关系等六大主题线下团体辅导为学生送去心灵大餐，在解除学生困惑的同时，滋养学生的心灵，助力学生心理成长。