江苏省大学生心理健康教育与研究（扬州大学）基地主任、

扬州大学心理健康教育中心主任  侯燕

坚韧不在于成就的高低或者力量的大小，而在于能够坚持。“不如意事常八九，可与语人无二三”，生命中的任何变动都隐含了痛苦，既然不可避免，对于正在遭遇的各种悲伤和不幸，我们需要的是勇敢面对、平静接纳和积极改变它们的态度。深知自己的不足仍敢于追求，遭遇危机时积极寻求帮助，濒临失败时选择再努力一下，接受新的现实、适应新的变化，制订目标并逐渐接近目标，善待自己、给自己打气，这些都是坚韧的品质与能力。坚韧的美就在我们身边，在你、在我、在他的身上，它总是与磨难为伴、与痛苦同行，却孕育着新生，预示着成长的喜悦。学会坚韧，把逆境当成人生的磨刀石，身处困境时不放弃，没有希望时不绝望，生命会因此更加灿烂美丽。

                             2019年4月